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头发稀疏吃什么好?
2020-07-03 标签:头发稀疏
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头发稀疏吃什么好? 1、保证主食的摄入,很多减肥人群为了减肥不吃主食,要知道主食的成分是碳水化合物是我们人体正常活动的主要组成部分,如果不吃主食的话营养不足很容易脱发; 2、多吃蛋白质含量高的食物,比如鸡蛋、新鲜的鱼虾、瘦肉等,蛋白质是头发比较重要的组成部分; 3、很多人体内缺铁的话也是会脱发的,含铁量高的食物有带鱼、黑豆、菠菜等 4、维生素含量高得食物,尤其是维生素B含量高得食物,对脱发是有好处的,小麦、动物肝脏、坚果等 以上食疗针对的是脱发毛囊没有坏死的情况,如果毛囊坏死或者开始萎缩的话仅仅靠吃是没有用的,需要搭配药物治疗甚至严重的话需要植发来改善,如果不确定自己的脱发情况可以点击下方的咨询按钮,让我们的在线医师给你分析一下。
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医生简介:

国家职业 主治医师

雍禾植发技术研究院院长

雍禾植发技术研究院专家

雍禾植发技术研究院植发医生导师

擅长项目:

头发种植、顶部加密、发际线调整、美人尖种植、疤痕种植、鬓角种植

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